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《冰雪体育创新研究》 2020年07期
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下肢离心力量训练对足球运动员快速力量的影响

黄涛   开通知网号
【摘要】： 足球运动本身高对抗、高速度和大强度的特点,使得其对于运动员的快速力量有着很高的要求,这也使得足球运动员力量训练中,快速力量训练处于核心位置。借助下肢离心力量训练,能够对足球运动员的快速力量产生巨大影响,应该得到教练员的重视。本文从离心力量训练和快速力...

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