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《科技视界》 2012年08期
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男子400米速度耐力素质训练方法与手段的探讨

许丽存   张健   开通知网号
【摘要】： 400米跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度与耐力,并使运动员尽力在比赛中保持较长时间的最高速度。本文从运动生理学、运动营养学和运动补给等角度出发,论述了利用专项训练之外的一些强力手段,以提高400米跑运动员的速度耐力。

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