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《科技视界》 2016年16期
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核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的应用

张圣龙   开通知网号
【摘要】： 运用文献资料法、问卷调查法等方法研究发现,核心力量训练可以提升运动员的运动能力和竞技水平,增强运动员的运动表现,但是在高校篮球运动员体能训练中还是以传统力量训练为主,核心力量训练还较为少见。在篮球训练中,融入核心力量训练,使运动员深层的肌肉力量得到充...

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