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《体育风尚》 2021年03期
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功能性训练在健美操运动中的运用分析

谢瑜   开通知网号
【摘要】： 众所周知,伴随着全民健身理念的渗透与影响,健美操运动在我国已经逐步发展成为全民性健身项目之一,深受广大居民的喜爱。健美操运动成功融合了力量、柔韧度以及协调性等诸多要素,普通民众通过学习健美操运动的确可以在很大程度上提升自己的身体素质。但是,从专业角度...

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