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《中华武术(研究)》 2016年05期
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三种运动对大学生抑郁情绪影响的实验研究——以太极拳、普拉提、瑜伽为例

晏骏   开通知网号
【摘要】： 本文通过将抑郁自评量表得分较高者作为研究对象,对其施加太极拳、普拉提、瑜伽三种运动方式,运用实验法、数理统计法探究它们对大学生抑郁程度的影响,得出三种运动均有缓解抑郁之效,但太极拳缓解效果明显高于前两项,故此对大学生发生的抑郁情况提出相应对策建议。

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