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《中华武术》 2024年06期
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八卦掌转掌基本功生理密码解析

沈明   开通知网号
【摘要】： <正>不论是锻炼健身还是学习功夫，转掌在传统八卦掌整个体系中既是基本功，也是最核心的功法。记得在1986年向蒋勋培先师学习八卦掌时，蒋先师反复要求“转掌、转掌，先转三年再说”。自2016年潜心向云南蒋传吴俊山八卦掌研究会掌门唐尔成老师、会长何曙刚老师...

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