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《中华武术》 2025年04期
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习练太极的粗浅体悟

苏周   开通知网号
【摘要】： <正>博大精深的太极拳,动作轻灵舒展、美观大方,气势深沉平稳、刚柔相济,这种神韵给人以美的享受。太极拳又有促进气血循环,加速血液流通,活血化瘀,疏通经络,提高免疫力的养生功能,深受人们的喜爱。在练习太极拳中,必须利用特定的方法循序渐进,一个程序一个程...

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