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- <正>1研究对象与方法1.1研究对象以湖南省邵阳市4所重点中学业余田径队,教练员10名、运动员20名为调查对象。男生15名,女生5名,年龄15~17周岁,运动年限在3年以上。以邵阳 ... 详情>>
- 青少年体育 2015年05期 方法和手段 业余田径训练 间歇时间 下肢力量 俯卧撑 文化课 素质训练 柔韧性训练
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- <正>目前国内外的核心力量训练方法主要有徒手训练,弹力带训练,瑞士球训练,实心球训练等。这与传统的力量训练有着本质区别,并且难度的分级都是从稳定的克服自身体重的练习到非稳定的抗阻练 ... 详情>>
- 新课程(上) 2014年05期 核心力量训练 核心部位 篮球项目 实心球 方法和手段
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- 采用问卷调查、现场观察和专家访谈等方法,从生理学、心理学和运动训练学等角度对女子中级体操运动员力量训练的方法和手段进行了研究,以期找出符合该阶段女子体操运动员力量训练的有效方法和手 ... 详情>>
- 辽宁体育科技 2006年02期 女子体操运动员 力量素质 力量训练
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- <正> 随着我国女子跳远水平的日益提高,训练方法及手段也在不断的更新和发展,其成绩也跻身于世界水平。为了今后更好的掌握运动训练规律.本文认为近年来,我国女子跳远训练方法和手段的发展 ... 详情>>
- 武汉体育学院学报 1993年04期 女子跳远 世界水平 方法和手段 周期训练
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- <正>根据摔跤运动要熟练掌握复杂的技术动作和达到高水平的运动成绩需要,把一般身体素质分为柔韧协调性,力量,速度和耐力。一、柔韧性、协调性训练:柔韧性协调性训练,主要根据专项技术动作 ... 详情>>
- 少年体育训练 2007年04期 摔跤运动员 方法和手段
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- 采用实验法,提取四川省、陕西省8名男子散打运动员的生理生化指标和基本素质指标进行分析,提出当代运动员的训练方法和手段必须进行创新,只有这样才能提高散打运动员的技能,从而有效地提高散 ... 详情>>
- 成都体育学院学报 2007年06期 散打 专项技术 体能训练
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- 初中男生1000米跑是我国中学生体育达标测试的必考项目,也是评定初中男生身体素质的项目之一,该项目对腿部的力量,耐力要求较高。本文通过运用文献资料法、逻辑分析法和数理统计法对初中男 ... 详情>>
- 体育科技文献通报 2018年06期 1000米 训练手段 训练方法
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- 跨栏,田径运动项目之一,在规定的竞赛距离之内,每隔一定距离摆设栏架,运动员必须跨过栏架跑到终点。在径赛项目中,运动员优秀的体能储备是在比赛中取得优异成绩的根本保证,也是运动员发挥基 ... 详情>>
- 当代体育科技 2018年19期 跨栏 业余运动员 体能
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