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《2025年高等教育发展论坛创新教育分论坛论文集（下）》 2025年
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针对传统健身功法对大学生身心影响

李怡洁   弓浩宇   刘倩倩   任红轩   开通知网号
【摘要】：在当今社会,大学生的身心健康问题日益受到重视。作为中华优秀传统文化的组成部分,传统健身功法形式多样,如导引术、五禽戏、太极拳及其衍生项目太极推手,以及八段锦、大雁功等各类养生功法。这些功法通过独特的呼吸配合、肢体舒展、意念引导以及舒缓连贯的动作编排,...
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